崎田ミナ@書籍2冊発売中!? @sakitamina ?
「インナーマッスル腸腰筋を鍛えるには」
フダンよりよく歩いたり、エスカレーターやエレベーターをやめて階段を上るようにするだけでも効果◎だそう！?? ヨガでは舟のポーズが有名。下っ腹に力を入れてキープ。マジでキツイ！涙
ほぐすストレッチ→https://ift.tt/nprNiaz …?
folklifestyle: Niagara Falls. Photo by @punkodelish…
dontrblgme404: 合羽橋 | 胡北來 | Flickr
hkdmz:日本はもう終わりだ教徒さんのツイート: “いやこれ、横山やすしだろ。…
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(淀川河川敷)
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nozacs: ““どんなにチャーシューメンが食べたいと思っていても、ラーメン屋に入ってもやし炒めと言ってしまったら、もやし炒めがでてくる。たいていのことは、そうやって口に出した言葉で決まってしまう。…
““どんなにチャーシューメンが食べたいと思っていても、ラーメン屋に入ってもやし炒めと言ってしまったら、もやし炒めがでてくる。たいていのことは、そうやって口に出した言葉で決まってしまう。だから好きな人には、好きと言わないといけない””