そう、誰にも侵されない自分の世界を持つことが、すごく大事なんですよ。

hanamura-chi:

そう、誰にも侵されない自分の世界を持つことが、すごく大事なんですよ。

絵が描けなくても文章が苦手でも、何か自分の好きな物を集めるとか、動物や植物を慈しむとか、そういうことでいい。

誰にもジャッジされない自分の世界を持ってる人は、他人に振り回されずに生きていける自分の居場所を心の中に持ってるんです。

そこは、他者の評価ばかり気にしているSNSでは得られない、自分と密に会話できる特別な場所です。

人間は他者がいないと生きていけないけど、他者にみっちり囲まれた場所でも息ができません。

だから、逃げ場を自分の中に作ってください。

そこでは自分をうんと甘やかして、自分のワガママを聞いてあげるの。

悩みや愚痴や弱音を吐いて、自分で自分を抱き締めてあげて、明日また他者の中で生きていく気力を養う。

そうやって、私たちは自分を育ててあげるのよ。

大人になっても、子育てしてても、自分育ては終わってない。

水や肥料をたっぷり上げて、大事に大事に自分を育ててあげましょう。

中村うさぎ「失われた私を探して」