Month: May 2025

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2025/5/24

hlk-94:

2025/5/24

おばあちゃんの四十九日なので帰省する。電車で1時間半くらいで帰れるけど、地元はそこそこ田舎。今日は気温そこまで高くなさそうだからトレーナー着てきたけど、家出た時は「もう少し薄着でも良かった」なんて思ったら、地元着いたら寒い。前に会社の飲み会で出身を聞かれたので、「〇〇町です」って答えたら、「もっと都会の方だと思ってた」って言われてちょっと嬉しかった。

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shinjihi: 肩こりと首の寝違えが治る５つの方法。??体重をかける方法。??肩甲骨ストレッチ…

shinjihi:

肩こりと首の寝違えが治る５つの方法。??体重をかける方法。??肩甲骨ストレッチ 首を左右に倒す、肩甲骨を下げる方法。
?肩甲骨ストレッチ 指を組んで伸ばす方法。
?肩甲骨ストレッチ ぐるぐる回す方法。??脇の下の腋窩神経を解放する方法。

休みの内に治そう！