“就寝前のストレッチは正直しんどい時もある。でも、寝る前に体をほぐす事は回復力と代謝を上げる近道で、次の日の体の軽さが変わり、体の軽さは『メンタルの軽さ』に直結する。ほんの1分だけ我慢して『屈伸5回、背伸び10秒、腕を5回回して、お腹を5回捻れば』朝、心地良い目覚めになるでしょう。”
? Twitter / neu_hixro (via spindrift64)
tofuist: “「どうしてチンパンジーには人間にならなかったのか」という子供の質問に対し、先生が「チンパンジーの運動能力がいかにすごいか…
“「どうしてチンパンジーには人間にならなかったのか」という子供の質問に対し、先生が「チンパンジーの運動能力がいかにすごいか 、いかにチンパンジーに素晴らしい生物か」を熱弁し「チンパンジーとしてやっていけなかった連中が人間になったのだ」と語る先生、めちゃ正しい”
illillill:ガチョーン
きっとここが終わりではないね
きっとここが終わりではないね
始まりでもないね
真っ直ぐなのか歪んでいるのかも
わたしは分からない
上下左右が存在しなくてぐにゃぐにゃ
きっとどちらを向いて歩いても
進んでいるのか後退しているのか
そんなことも気付かない、分からない
気が付いたらこんなに生きてきたのに
手のひらの皺はこんなにあるのに
わたしには何にも残っていなかったよ
