Author: no_zacs

mayoshima:

darylfranz:

とにかく豚バラブロックの塩漬けを作ってみて欲しい – メシ通 | ホットペッパーグルメ

この夏、やってみようかな。

over-sleep:

串揚げ屋さんの店長かわいそうすぎじゃない？w
（ 派遣キャバ嬢さくら さんのツイート ）

kasokeki:

“Tumblrは、剣道、茶道みたいに『道』を究める感じ。
現代の日本で今、最高に侘びてる。”

? 名称未設定のフォルダ: ? (via tantarotaro)

nozacs:

“楽しく生きるためにはできる限り「他人と比較しないこと」と、「他人に期待しないこと」が重要です。”

? さよなら私 (角川文庫) / みうら じゅん (via qsfrombooks)

blexpo:

“今日、ストレス対策講習で講師に　「自分を支えてる名言ってありますか？」
と聞かれたので、
「『寄り道、脇道、回り道。しかしそれらも全て道』です」
と回答。
「素晴らしいですね、誰の言葉ですか？」
と聞かれたので、
「スマイルプリキュアというアニメのセリフです」
と。二度驚かれました。”

? まっつんさんのツイート

tokyostreetphoto:

Stickers, Ginza 銀座

nozacs:

kobazo:

nao-7o:

“289 ： アジ(USA)：2010/05/23(日) 06:12:06.64 ID:RCAUQFij26才で今年から初めて正社員としてアメリカで働いてるが 給料もそこそこだし残業ないし楽 アメリカじゃそれまでバイトかプーで30才でやっと大学出てそれなりに働き始める奴も結構居る 日本は本当に2ndチャンスが無い 294 ： プンティウス(京都府)：2010/05/23(日) 06:19:09.90 ID:kbhTt07y?289 何やってたの？院生？ 304 ： アジ(USA)：2010/05/23(日) 06:41:22.20 ID:RCAUQFij?294 1年で日本の大学中退して2年ほど引篭り時々バイト 22から渡米して語学学校→コミュカレ→大学 ちなみにクラスに40才とか普通に居た”

? 26歳ってもう新しいことを始めても年齢的に上には行けないよね　悔しい…若い人たちが羨ましい…　 | ライフハックちゃんねる弐式 (via yuco) (via pcatan) (via hepton-rk) (via nasrapracter) (via takojima) (via puruhime) (via futureisfailed) (via toyolina) (via quote-over100notes-jp) (via pcatan) (via gkojax, yuco-blog-blog) (via quote-over1000notes-jp) (via rokuroku)

nozacs:

“カップラーメン待っている間に某掲示板見ていたら「300℃の熱湯使えば1分でできる」というタイムリーなスレを見つけたんだけど「マイナスのお湯を使うとどうなるか」「ー100℃で作った場合、”３分前に出来ていた”ことになるのではないか」という哲学な内容になっていて見入ってたら麺伸びてた”

? Twitter / baobao0207 (via rpm99)

edieelee:

“「食べ過ぎた糖分が体脂肪に変わり、体重が増えるのは約2週間後。1食くらいドカ食いしても、緊急対策として1?2日の間に食事の摂取制限と体に溜まった糖分の“消費”を行えば大丈夫です」 　ダイエット法に詳しい管理栄養士の伊達友美さんは、きっぱりと言い切る。 　その訳はこういうことだ。 　食べ過ぎによる余剰カロリー分は、まず糖として肝臓に蓄えられる。その量はだいたい1食分程度。肝臓に入りきらなくなった分が脂肪細胞に運ばれ、徐々に体脂肪となる。なお、暴飲暴食の翌日、体重が増えたように感じても、実はそのほとんどが取り過ぎた食事に含まれていた水分の蓄積による「むくみ」が原因だ。 　肝臓に蓄えきれなくなった糖分が徐々に蓄積されて、2週間後に太ってくるのなら、その前に使い切ってしまえばいい。その策を伝授しよう。 「これ以上糖分を溜めないように、食べ過ぎてしまってから約18時間は、水分以外は何も口にしないようにしましょう」というのが伊達さんの最初のアドバイス。夜の10時まで食べた場合は翌日の夕方4時まで、午前様になった場合は夕方の6時過ぎまでは、基本的に通常の食事を控えたほうがよい。 　つまり、朝食と昼食は基本的には抜く形になる。こうすれば、前夜のオーバーカロリー分は十分に相殺できる。同時に、18時間の絶食には胃のサイズを元に戻す効果もある。 　胃は伸縮性に富んだ臓器で、食べれば食べるほど膨らんでいく。よって、食べ過ぎた翌日の胃は膨張している。この状態で食べ続けてしまうと、胃が膨らんだ状態が日常となってしまい、容量の増えた胃には普段より多くの食べ物が入ることになる。この結果として食べ過ぎ体質になり、糖分を消費するどころかさらに蓄積されることで、ぽっこりお腹まっしぐらとなってしまうのだ。そこで、胃の大きさを元に戻すことが重要になる。 　とは言っても、朝食、昼食を抜くのは我慢できない人も多いだろう。そういった場合は液体のものならOKという。例えば野菜ジュース。また、みそ汁、わかめスープなどでもいい。どうしても固形物が食べたいという方には果物がお勧めだ。果物は成分の多くが水分で、含まれる酵素の働きによって消化がいいので、胃にたまりにくい。カリウムも豊富なので、むくみの改善にも役立ち、必要最小限の糖分やビタミンなども補給できる。”

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食べ過ぎには18時間の“プチ断食”が効く！：日経ビジネスオンライン (via clione)

「食べる量は１週間のトータルで配分しろ。食べ過ぎの日があったらその中でほかの日を調整すればいい」というアドバイスを聞いたことがある。その時は理屈というか根拠が伴ってなかったが、たぶんこのquoteがそれに当たるのだろう。

(via highlandvalley)