“とにかく、自分がとっさの怒りにとらわれたときには、「単に自分の予定が狂ったから困っているのだ」と思ってみましょう。”
? 「対人関係療法」の精神科医が教える 「怒り」がスーッと消える本 (大和出版) / 水島 広子? (via pan-no-mimi)
Bent my ear to hear the tune and closed my eyes to see
Bent my ear to hear the tune and closed my eyes to see
“とにかく、自分がとっさの怒りにとらわれたときには、「単に自分の予定が狂ったから困っているのだ」と思ってみましょう。”
? 「対人関係療法」の精神科医が教える 「怒り」がスーッと消える本 (大和出版) / 水島 広子? (via pan-no-mimi)