2025/8/20

hlk-94:

2025/8/20

かゆみ止めの飲み薬飲んだら、今日1日めっちゃ快適に過ごせた。昨日の夜も、久しぶりに朝まで起きずに眠れた。とにかく1年中、全身（特に、頭皮と背中）がかゆい。特に酷い時期もあれば、そうでもない時期もあるんだけど、寝ている時なんかは無意識に掻きむしっているみたいで、突然夫に手を掴まれて驚いて目を覚ましたら、夫に「めちゃくちゃ掻きむしってて怖かった」って言われることが、よくあるのね･･･ でも無意識だから私は記憶ない。でも、お風呂でシャワーしてても染みるレベルなので、自分が思ってる以上に重症なんだと思う･･･ なんとなく夏は「汗のせいかな？」、冬は「乾燥のせいかな？」って思ってたけど、汗かいてなくても保湿クリーム塗っても治まらなったのが、ストレス性蕁麻疹に効く飲み薬飲んだら驚くほどかゆくない（多少ムズムズはあるけど我慢できる）ってことは、やっぱりストレス（自律神経の乱れ）が原因なんだろうな。でもこの市販薬を毎日飲み続けても良いのかは不安だし、ついでに手足の多汗症も改善できるならしたいし、皮膚科に行くべきか･･･ 正直、全身のかゆみも手足多汗症も小学生の頃（20年以上前）から自覚あったけど、なぜか病院に行くという発想が無かった･･･ でももしこの2つの悩みを解決できたらめっちゃ生活楽になるな〜〜