“この間カウンセリングで「ネガティブな感情に襲われるのが怖いんですがどうしたらいいですか」と聞いてみたら「あーこんなに嫌な気持ちになるなんて、私ってめちゃめちゃ生きてるなぁ！って思ったらいいですよ」と言われて、おもしろいなと思って笑ってたんだけど、実践したらかなり効くことに気づいた”
Bent my ear to hear the tune and closed my eyes to see
Bent my ear to hear the tune and closed my eyes to see
“この間カウンセリングで「ネガティブな感情に襲われるのが怖いんですがどうしたらいいですか」と聞いてみたら「あーこんなに嫌な気持ちになるなんて、私ってめちゃめちゃ生きてるなぁ！って思ったらいいですよ」と言われて、おもしろいなと思って笑ってたんだけど、実践したらかなり効くことに気づいた”