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gearmac: “寝る時は寝る 眠い時というのは、ストレスがたまっている時です。寝る時には寝ましょう。…

gearmac:

“寝る時は寝る 眠い時というのは、ストレスがたまっている時です。寝る時には寝ましょう。 とにかくく無理せず寝る。会社を休んででも眠るし、嘘をついてでも眠る。なにをしても睡眠時間を確保して眠る。 起床したら眠いかどうか確認して、眠かったらまた眠る。 これだけで心が疲れにくくなります。”

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貧乏から学んだこと – コトリコ

2011-08-06

(via yamatema)