Month: May 2024

leomacgivena:

“蒲田の深夜から朝やってるラーメン屋のレビュー読んでたら、「朝来たら隣に夜職上がりっぽい女子3人が来て香水キツすぎて鼻がブッ壊れたけど、これも蒲田らしさだと自分に言い聞かせた」って書いてる人がいて、「当世めずらしく物のわかったお方だ…」って風流人を見た気持ちになったね。”

? Xユーザーのみそしるさん

iaoomy:

“驚くべきことが判明した。『幸せホルモン』と呼ばれる『セロトニン』の95％は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることが研究で判明したのだ!!
腸の状態が悪いとセロトニンもスムーズに分泌されないことが判明。便秘や暴飲暴食による腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを感じることに大きく関係しているのだ。腸の状態が良いと腸から「セロトニンを出してくれ（笑）」と脳に指令を送るので、人間は「腸で物事を判断している」ともいえるのだ。
腸は熱を持つと「セロトニンを出してくれ（笑）」と脳に伝達する仕組みが体内に備わっている。逆に腸が冷えた状態であると「幸せじゃねえ（笑）」となってセロトニンが分泌されなくなる。普段から温かい飲み物を飲む、身体を温める食事をすることは風邪予防など、体のコンディションを保つだけでなく精神バランスを保つためにも効果的であるのだ。
また、同じものばかり食べることはセロトニン分泌を妨げることもわかった。食事が単調になってしまうと『体温調整』がスムーズに行えないため「同じもんばっか食っても幸せじゃねえよ（笑）」という状態になり、腸が脳にセロトニン分泌指令を出さないため、精神バランスが崩れ、ストレスから暴飲暴食やウツの原因となることも判明。
(略)
なお、腸からセロトニン分泌指令を出すのに最適な食品は『カレー』であることも判明した。スパイスが多く含まれ、たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよく摂取できるカレーは、腸を温める効果がバツグンなので「カレー食ったし幸せだわ（笑）」「セロトニン分泌しよっと（笑）」という状態となり、腸がセロトニンをドバドバ出すよう脳に指令を送るのだ。
カレーは小麦粉がふんだんに使用されている市販のカレールーを使ったものではなく、スパイスを混ぜ合わせた『インドカレー』など本格的なカレーが効果的。『薬膳カレー』と呼ばれるカレーは身体に良いだけではなく精神面にも効く万能食だったのだ。もちろん、小麦粉がメインではないスパイスが豊富ならば市販カレーでもOK!!”

? カレーを食べると、体内から幸せホルモン「セロトニン」がドバドバ出ることが判明！ストレスが減り精神安定するぞ?: はちま起稿 (via utumblr)

coolthingsguyslike:

to:

なぜReblogするのか。何のために、何をしてるのか。何かをして、何になるのか。病気。僕は、自分を病気だと思っている。病気というより、呪いというか。その状態から、そうでない状態になりたい。小さな頃からコピーが好きだった。ゲームをコピーして、やらない。秋葉原や明大前の、脱法ソフトレンタル屋で借りて。買った時の9割程度の値段で買い取ってくれるシステムだった。きちんとしたコピーが欲しくて、説明書もコンビニで全てコピーして、後で見ない。何にもならない。そういうことに、ずっと取り憑かれてる。時間を浪費してきた。コピーが好きというより、コピーをしないと落ち着かない。所有し手元に置かないと気が済まない。所有。所有していると、好きなときに見れる。捨ててもいい。捨てると所有していないことになる。所有していないと、自分の意志とは無関係になる。音楽も、アプリも。本も、図書館で済ませるより、裁断し、スキャンし、ファイルを並べたい。自分という鍋、器、棚に、全てを入れておきたい。収集癖に近いが、珍しい物が欲しいわけでも、全て揃えたいわけでもない。人に見せたいわけでもない。僕は、最近、人に認められたいともあまり思わない。心の底では、きっと思っているのだろうが。認められたい人がいない。自分が喜ぶといい。貧乏性に近い気持ち。同じ物が増えることが快い。塗り絵を、塗る前に自宅のプリンタでコピーすると、何度でも塗れる。フエルミラー。こういうことに興奮する。興奮して子供に勧めても伝わらない。ともあれ。Reblogしても、しなくても、大きな変わりはない。他の人がポストして、それで終わりでいいじゃないか。そういうことを考え始めると、そもそもTumblrに画像を集めることや、文を書くことや、生きることの意味もわからなくなり、このまま消えてもいいような気分になる。

futureisfailed:

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sekerportaakali: