“えーと、あれです。ネガティブ思考を追い払うための簡単な手法ですよ。やり方は簡単。 手首に輪ゴムをはめておいて、ネガティブな思考が浮かんできたらパチンとはじくだけ。 つまりパブロフの犬よろしく、「ネガティブ思考をしたら手首が痛くなる！」という刺激を身体に与え続けるというものです。 これを続けていると「ネガティブなことを考えるのが嫌になるという習慣」を身につけることができるらし
いです。”? idea*idea – ネガティブ思考を追い払うための「輪ゴムメソッド」とは？！ (via fettleibigkeit, mnky)
Bent my ear to hear the tune and closed my eyes to see