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“・自律神経をコントロールするポイントは、ひと言でいうと、「ゆっくり」です。「ゆっくり」を意識し、ゆっくり呼吸し、ゆっくり動き、ゆっくり生きる。…" https://t.co/lVfvZck23O
— Itaru Nozaki (@itarunozaki) October 15, 2019
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